Utmana dig själv under v.46-48

Utmaningen går ut på att du skall fylla i så många rutor du kan under vecka 46-48 för att få en chans till att vinna julbord för två personer.

Alla som kryssar av minst fem pass under utmaningen får en vattenflaska och Inbody-mätning. 

Du ska under tre veckors tid gå på tio olika pass från olika kategorier. Vid genomfört pass går du till receptionen som kryssar av med signatur och genomfört pass.

 

• Spinningpass

SpinActivio45 Spin30

Spin45 SpinActivio55

SpinMorgon45 Spin55

 

• Rörlighet

VinyasaYoga nivå 1 och 2 YinYoga

RyggYoga BodyBalance

Soma Move

 

• Koreografi

CardioSwing Zumba

SeniorGympa Gympa med stång

Gympa powerpulse BodyCombat

Seniorgympa med stång

 

• Styrka/uthållighet

Mage, rumpa och lår BodyPump

Funktionell träning Baspass med vikter

Core TRX

Senior Styrka/Balans

 

• HIIT

KampFys Senior stationsträning

Stationsträning Crossfight

Kettlebell