Här erbjuder vi på Lok&Motion dig en massa bra träningshjälp och motiverande och roliga lösningar för ditt aktiva liv. Vi samarbetar med appen Twiik och du kommer i Twiik-appen kunna följa våra program, gå våra kurser och chatta med våra coacher. Du kan också logga in och följa dina resultat, peppa dina vänner, utmana och möta andra medlemmar på Lok&Motion i våra sociala grupper.

Vad vi erbjuder:
Det finns två olika månads abonnemang att ansluta sig till. Ett abonnemang som är kostnadsfritt, i vilken det ingår 3 basprogram med mera. Det finns även ett premium som kostar 29 kr månaden i det får du tillgång till 18 program, i nuläget men kommer ständigt att fyllas på.
Bland programmen finns bland annat:
* 4 veckor för nybörjare
* 7-minute workout
* Fria vikter för helkropp
* Olika core program för optimal uppbyggnad av core styrka
* 3 olika styrka- & konditions program för optimal träningsutveckling
* Styrketräning för löpare

Det går även att ansluta till enskilda program, utan att prenumerera på ett månads abonnemang.

Vid speciella tillfällen kommer det även att finnas olika kurser. Dessa kurser har ett bestämt start – & slut datum och samlar en grupp med ett gemensamt mål. Snart kommer vi även att lansera personlig träning, vi återkommer med mer info om detta.

Gör såhär:
1. Surfa in på vår butik/shop; http://lokomotion.shop.twiik.me/
2. Välj mellan månadsabonnemang, enskilda program, kurser eller personlig träning (kommer snart).
3. Skapa ett Login, genom att följa anvisningarna
4. Laddar ner Twiik appen på din mobiltelefon
5. Nu är det bara att börja följa ditt program, du kan också välja fler/andra program.