Rösta fram Lok&Motion och Annie till Stockholm

Rösta fram Lok&Motion och Annie till Stockholm

Vi är så tacksamma att få berätta att både vår anläggning Lok&Motion och personliga tränare Annie är nominerade till årets Guldhjärta.   Av cirka 400 nomineringar blev Lok&Motion en av dem som presenterades av 28 andra träningsanläggningar. Nu kan ni...
Farsdag 10 november

Farsdag 10 november

Fira din pappa genom att ge honom något han behöver för endast 499kr! (ord. från 1050kr) Farsdag-paketet innehåller följande: 1 månads träningskort Personlig genomgång i gymmet Träningsrådgivning med en personlig tränare Fri tillgång till vår massagefåtölj 1 månad...
Först i blekinge och endast i Karlskrona

Först i blekinge och endast i Karlskrona

Nu är det äntligen dags att börja tagga till för höstens nyhet: FortGjort! FortGjort är koncept-pass som hålls på 25 minuter och är för dig med ingen eller liten träningsvana. Ett bra sätt för dig att komma igång på! Det finns cirka 27 olika inriktingar och vi kommer...
Träna i helgen

Träna i helgen

Vi har ett 10-tal gruppträningspass även på helgen. Både för små och stora! På fredagar har vi tidig spinning för den som är morgonpigg, SeniorGympa med vikt, lunchpasset Crossfight, BodyPump för den som vill träna hela kroppen tidseffektivt och BodyBalance. På...
Morgonpigg

Morgonpigg

För er som gillar att ha träningen gjord på morgonen har vi klasser för er mellan 06.45 till 08.45 beroende på vilken dag du kollar på. Vi erbjuder då träningsklasser så som Kamp-Fys, Funktionell träning, TRX, FortGjort (kommer snart) och Spinning. Kolla schemat för...
Spinning varje dag

Spinning varje dag

För dig som gillar spinning erbjuder vi spinningpass varje dag. Kolla in vårt schema för att få veta när! På pass utan instruktör har vi möjlighet att erbjuda en förinspelad skiva med instruktioner att kunna följa ett spinningpass. Mycket omtyckt bland seniorerna som...