DiscoSpin den 3 december

DiscoSpin den 3 december

Den 3 december anordnar vår Instruktör Per ett unikt spinningpass kallat DiscoSpin! Det är härliga låtar från 90-talet och du som medlem får gärna matcha passet med färgstarka träningskläder som matchar vår discolampa! Välkommen!
Fars dag 12 november

Fars dag 12 november

Hitta dina fars dag-presenter hos oss! Halvkroppsmassage 25 minuter – 350 kr (Ord. 395 kr) Helkroppsmassage 50 minuter – 550 kr ( Ord. 625 kr) 3 tillfällen träning – 200 kr (Ord. 300 kr) 6 tillfällen träning – 350 kr (Ord. 600 kr) Välkommen...
Information: Workout – for water

Information: Workout – for water

När: 18 November Tid: 10.45 – 12.00 Var: Lok&Motion, Stora salen Kostnad: 50 kr/person (plats) Anmälan: klicka här För att delta på Les Mills-dagen den 18 november behöver du bidra med 50 kr (eller mer) via länken ovanför. Därefter får du ett mejl med din...
Workout – for water (Les Mills dag)

Workout – for water (Les Mills dag)

Den 18 november kommer vi på Lok&Motion anordna en Les Mills dag för att samla in pengar till barn i världen som inte har tillgång till säkert vatten. Det är ett projekt av UNICEF som skall hjälpa de mest utsatta barnen i Östafrika. Våra instruktörer har därmed...
Kom till YinYogan och få en goodiebag från life!

Kom till YinYogan och få en goodiebag från life!

Måndagar klockan 19.00 finner du klassen YinYoga som hålls av vår instruktör Evelina. YinYoga är en lugn, meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yindelar som bindväv, leder och ligament. Vi håller varje position mellan 3-5 minuter med musklerna avslappnade....