Bli medlem

Vill du träna i grupp eller håller du dig hellre i gymmet? Vi hjälper dig gärna att välja rätt kort och träningssätt. Besök Lok & Motion och prova på att träna hos oss innan du bestämmer dig.

Medlemsansökan

Oroa dig inte, dina uppgifter är säkra hos oss. Du förbinder dig inte till någonting utan vi kommer kontakta dig för mer information.

Guldkort

Det perfekta medlemskapet för dig som vill träna varierat och på olika tider. Gymmet är öppet och bemannat från tidig morgon till sen kväll alla dagar i veckan. Önskar du hjälp med ett personligt träningsupplägg i gymmet får du alltid hjälp av våra kunniga instruktörer. Du kan även välja fritt mellan ca 70 gruppträningspass varje vecka.

Som guldkortsmedlem har du möjlighet att frysa ditt medlemskap kostnadsfritt vid ett tillfälle per år. Alla som har guldkort på Lok & Motion har även förmåner och rabatter hos våra samarbetparners.

  • 10 % rabatt på Michelangelo (hämta kupong i receptionen på Lok&Motion),
  • 10 % rabatt på Stars and Stripes,
  • 10% rabatt på valfri behandling på Centrumsalongen,
  • 10 kr rabatt på dagens, fri kaffe vid fika samt 15 kr rabatt på brunch på Café Greven
  • 10 % rabatt på Body Shop,
  • 10 % rabatt på Life, 
  • 10 % rabatt hos Optiker Ewa Gelderman,
  • 10 % rabatt på restaurang Sjörök,
  • 10 % rabatt hos Stjärnurmarkarna,
  • 10 % rabatt hos Rock your nails,
  • 10% rabatt på Solduschen Karlskrona
  • 20% rabatt på service och reparationer hos Speedy Bilservice
  • 15% rabatt vid inträde på Statt Nattklubb & Schlagerbar
  • Förmånligt pris hos Veckans middag

Allt detta för endast 359:-/månad (gäller vid köp av årskort)

Vi erbjuder även bindningsfria kort.
Vårt guldkort kostar 399:- /månad utan bindningstid!

Styrketräningskort

Medlemskapet för dig som vill träna styrketräning. Gymmet är öppet och bemannat från tidig morgon till sen kväll alla dagar i veckan. Önskar du hjälp med ett personligt träningsupplägg får du alltid hjälp av våra kunniga instruktörer.

Pris 312:-/månad (gäller vid köp av årskort)

Utan bindningstid: 350:- /månad

Gruppträningskort

Kortet för dig som vill träna pass med stor variation, älskar nyheter och fräscha koreografier. Du väljer fritt mellan ca 70 gruppträningspass varje vecka. På alla klasser får du tydliga instruktioner från våra duktiga och välutbildade instruktörer!

Pris 312:-/månad (gäller vid köp av årskort)

Utan bindningstid: 350:- /månad

Dagkort

Detta medlemskap passar dig som vill träna innan kl. 17.00 alla dagar. Gymmet är alltid öppet och bemannat!

Pris 262:-/månad (gäller vid köp av årskort) Utan bindningstid: 300:-/månad

Seniorkort

Lok & Motion erbjuder alla pensionärer varierad träning 7 dagar/vecka mellan 06.30-17.00. Missa inte våra specialpass för seniorer (se schema).

Pris 162:-/månad (gäller vid köp av årskort) Kvartalskort: 650:-

Ungdomskort

Medlemskapet för barn och ungdomar upp t.o.m 15 år. Vi hjälper dig med ett anpassat träningsupplägg vid uppstart. Du varierar gymträning med gruppträning eller välja det ena eller det andra!

Pris 279:-/månad vid autogiro

FaR

Fysisk aktivitet på recept (FaR) ordineras från läkare eller fysioterapeut och ges till patienter med någon sjukdom eller skada där motion bedöms vara lika effektivt eller bättre än medicin, dock ingår det inte i högkostnadsskyddet. Men vid uppvisande av ett FaR-recept kan du få köpa ett 3 månaders träningskort till reducerat pris.

I FaR-medlemskapet ingår ett inledande samtal där vi kartlägger din förmåga och begränsningar från din sjukdom eller skada. Därefter lägger vi upp ett individuellt anpassat träningsprogram åt dig, som vi successivt ökar nivån på i takt med att du utvecklas.

Pris 550:- för 3 månader

Klippkort

Det ultimata kortet för dig som inte tränar så ofta!

Ett tillfälle 100:-

10-kort 890:-

10-kort barn 490:-