Håll formen i sommar!

Håll formen i sommar!

Aqua Tabata vid Stengölen Effektiv men skonsam intervallträning i vatten. Här jobbar vi genom hela kroppen. Inga förkunskaper krävs. Vi kommer att jobba med vattnet i brösthöjd och ha simvantar som redskap. (Passet är 35 minuter.) Fem måndagar i rad med start 17/7 kl:...
Spoiler på nya Höstschemat!

Spoiler på nya Höstschemat!

Som ni kan se sitter vår kollega och instruktör Elin och spelar in sin röst för förebyggande syfte. Ibland händer det att vi inte hinner hitta instruktör till våra tidiga morgonpass och i och med detta har vi (tillsammans med Cattis och kompani) tagit fram en CD-skiva...
5 VECKOR LÖPTEKNIK: HÖSTEN 2017

5 VECKOR LÖPTEKNIK: HÖSTEN 2017

Är du intresserad av att bli en bättre löpare? Gruppen är till för dig som vill bli en bättre löpare oavsett nivå. Fokus kommer ligga på löptekniken och anpassar den till din individuella löpstil. Varför skall du träna löpteknik? Löpteknik leder till att förebygga...
Juli-Erbjudande: Solarium

Juli-Erbjudande: Solarium

Det många säkert kan relatera till är att denna sommar inte har varit i sin världsklass när det gäller soltimmar, därför har vi ett juli-erbjudande! Köp ett 10-kort för endast 300 kr (ord. 400 kr)! Välkomna!
Gilla – Dela – Kommentera: Avslutad!

Gilla – Dela – Kommentera: Avslutad!

Under en veckas tid har vi haft ett inlägg på vår Facebooksida där du som individ kunde Gilla – Dela – Kommentera vårt inlägg för att vara en utav dem som kommer få 3 Träningstillfällen! Dagen är äntligen här och vi har dragit 5 slumpmässiga individer. För...