Nu öppnar vi dörrarna till vår verksamhet! Det innebär att du som icke medlem har möjlighet att prova på våra gruppträningsklasser samt styrketräningsområden helt utan kostnad. Välkommen!

Vi vill hjälpa dig till att bli den bästa versionen av dig, därför har vi tillsammans med vårt team tagit fram en förmånstrappa! Förmånstrappa: Nya medlemmar med kort utan bindningstid: Kroppsmätning, vattenflaska och en liten handduk, värde: 145 kr (Bra startpaket...

Vi vill tacka vår instruktör, kollega och vän Emelie för tiden som du har varit hos oss, nu är det dags för dig att testa dina vingar i annan stad. Emelie hälsar till både medlemmar och kollegor på Lok&Motion "Det har varit fantastiskt att få ha arbetat...

Nu är det inte många veckor kvar tills rutiner och jobbveckor rullar in, vad är inte då bättre än att kunna planera sin träning?! Här finner du höstens passchema: Höstschema 2018 Här finner du höstens passbeskrivning: Passbeskrivning&Medlemsinformation...

Varje år anordnar Les Mills en helg full med aktiviteter för våra instruktörer. I år väljer vi att fråga våra medlemmar om ni vill följa med till Stockholm för en fantastisk upplevelse! Anmälan görs via denna länk: https://www.lesmills.com/les-mills-live/ När du har...

Är du intresserad av att bli en bättre löpare? Tag chansen att förbättra din löpteknik under hösten, genom vår unikt utarbetade löpträning. Gruppen är till för dig som vill bli en bättre löpare oavsett nivå. Fokus kommer ligga på löptekniken där vi eftersträvar att nå...

Träning i Hoglands Park  (Kl.10.00-11.00) Med ett härligt gäng fick Lyneth igår äran att ha Karlskrona Citys första träningspass i parken. Idag kör Annie vidare med BodyCombat. Nedanför kan du se Lok&Motions datum, instruktör och pass för träningen i hoglands...