Vi tackar KlubbKarlskrona för vårt gemensamma samarbete med bonusbrickan i Karlskrona. Vi på Lok&Motion kommer nu gå vidare med andra mål för att förbättra Er upplevelse i våra lokaler. Sista stämpeldag för bonusbrickan sker den 31 juli. Vilket betyder att den 31...

Ta med din mamma på morsdag-träning i helgen! Vi bjuder alla mammor på fri träning mellan fredag till söndag. Välkomna!  

För tredje året i rad skall vi nu ha vårt riktigt roliga event Gymtävling! När: måndagen den 2 juli Tid: 15.30-18.30 Som tidigare räknar vi repetitioner som poäng, vilket betyder att om du gör 10 armhävningar är det lika med 10 poäng. Tävlingen är upplagd i att göra...

Här erbjuder vi på Lok&Motion dig en massa bra träningshjälp och motiverande och roliga lösningar för ditt aktiva liv. Vi samarbetar med appen Twiik och du kommer i Twiik-appen kunna följa våra program, gå våra kurser och chatta med våra coacher. Du kan också...

Vi har tidigare under åren haft Foodbox Challenge där man i grupp skall ha motiverat varandra att gå ner i vikt tillsammans. I år presenterar vi MyRace där vi individuellt gör denna resa och här en närmre kontakt till din personliga rådgivare. Vi söker dig som i 30...

Nu är äntligen solen här och det betyder värme och sommarschema! Sommarschemat för i år startar vecka 23 och håller på fram till vecka 35. För att se sommarens schema klickar du här. Syns i...

Nu på torsdag har vi ändrade öppettider, i och med Kristi himmelsfärdsdag, 10.00-20.00. För att se vilka pass som finns kan du gå in på fliken schema eller kolla i din mobilapp. För att se framtida röda eller speciella dagar kan du klicka här. Ha det...