Gym & Friskvård Karlskrona

Det händer på “Loket”

• Medlemskväll 11/3

  Vi bjuder in till medlemskväll den 11 mars med tema balans i kost och träning på Sjörök. Martin Söderberg, f.d. landslagsidrottare i friidrott, idrottslärare och elitidrottskoordinator är kvällens inbjudna talare. Han kommer att diskutera en allt mer växande osund inställning till kost och träning, där skiftande trender, proteinhysteri och bannlysningar tar plats. Martin kommer även […]

• Ungdomsträning

  Vi hälsar alla elever i årskurs 6-9 välkomna till Lok & Motion Träningscenter. På torsdagar kl. 15.15-16.0 kör vi ett pass där vi introducerar grunderna i styrketräning, övar upp vår koordination och förbättrar vår kroppskontroll. Vi lägger stor vikt vid teknik och korrekt utförande. Anmälan: Skicka ett mail senast 31/1 till caroline@lokomotion.se där du uppger […]

• Foodbox

  Vi på Lok&Motion är glada att presentera en rykande färsk nyhet- Foodbox, supermaten som slår alla dieter! Ni kan nu köpa dessa näringsrika färdigrätter och värma direkt hos oss, perfekt som återhämtning efter ett utmanande pass. De åtta olika rätterna innehåller naturliga råvaror och är speciellt framtagna för dig som vill komma i form. Köp […]